não consuma carne nem leite e seus derivados
Um estudo recente mostrou que uma dieta composta de produtos de origem animal pode estar ligada a doenças inflamatórias intestinais. Durante o estudo, cientistas aderiram a uma dieta com grande uso de carne e laticínios por alguns dias, e depois passaram a alimentar-se de uma dieta estritamente vegetariana.
Os resultados revelaram que, quando a carne e lacticínios foram consumidos, mais microorganismos biliares-tolerantes e ácidos biliares foram produzidos no estômago; e estes agentes antimicrobianos provocam condições inflamatórias.
"- Preciso dizer que definitivamente me sentirei mais culpado ao pedir um hambúrguer... desde que realizamos esse trabalho", disse o Microbioligista da 'Duke University', Lawrence David - que se auto-intitula um "amante da carne".
Fonte: http://goo.gl/kykXuA
Os resultados revelaram que, quando a carne e lacticínios foram consumidos, mais microorganismos biliares-tolerantes e ácidos biliares foram produzidos no estômago; e estes agentes antimicrobianos provocam condições inflamatórias.
"- Preciso dizer que definitivamente me sentirei mais culpado ao pedir um hambúrguer... desde que realizamos esse trabalho", disse o Microbioligista da 'Duke University', Lawrence David - que se auto-intitula um "amante da carne".
Fonte: http://goo.gl/kykXuA



![Foto: "Eu quero que as minhas histórias movam as pessoas - Eu não ligo se são homens ou mulheres ou crianças. Eu quero que as minhas histórias sejam algo sobre a vida, não para fazer com que as pessoas digam "Ah, é verdade", mas para que elas sintam um tipo de recompensa pela leitura. E isso não significa que tem que ter um final feliz, mas que tudo que a história conta move [você] de um jeito que você se sinta uma pessoa diferente quando termina"
— Alice Munro em uma entrevista sobre escrever e contar histórias após ganhar o Prêmio Nobel de Literatura neste ano.
"Ódio, amizade, namoro, amor, casamento" está disponível nas livrarias e em e-book.](https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-f.ak/hphotos-ak-frc3/p480x480/1468718_672804289431333_1030061462_n.jpg)








